SESSÃO

DE COACHING

COM A SARA.

Achas que quando o teu corpo mudar, então serás mais feliz?

Sentes que queres mudar o rumo da tua vida, mas não sabes a nova direção?

Levas uma vida cheia de stress e ansiedade e não sabes como controlar isso?

Falas para ti própria de forma negativa?

Queres deixar de atrair pessoas tóxicas para a tua vida e criar relacionamentos saudáveis?

Queres gostar de ti e do teu corpo?

Queres saber quais os passos que tens de dar para tomar novas decisões?

Mudar de profissão ? De país? Seguir aquele sonho? (Sair da Zona de Conforto)

Procurar uma vida mais leve, equilibrada e positiva?

Andas há anos a seguir dietas atrás de dietas e mesmo assim não consegues obter o corpo dos teus sonhos?

Queres melhorar a tua saúde intestinal?

Eu entendo-te!

Respondeste SIM a algumas das questões anteriores? Eu entendo-te! Porquê?

Por causa de todo o meu passado - dietas, distúrbios alimentares, problemas intestinais, querer seguir outra profissão e ter medo do que os outros iriam pensar de mim, de desiludir as pessoas... Vivia com falta de coragem, falta de amor-próprio e falta de confiança, e uma voz interior muito muito negativa. Mas consegui mudar! É por isso que estou aqui (para ti).

Eu sei o que é viver com sonhos e ambições, mas com medo de não ser suficiente. Eu sei o que é viver obcecada com a comida e deixar que essa fixação doentia tome o controlo da minha vida.

Eu trabalho com mulheres com grande coração (como tu) que estão prontas para mudar o seu estilo-de-vida, os seus pensamentos e começar a amarem-se a si mesmas. Porque TUDO NA VIDA de uma mulher tem a base o AMOR-PRÓPRIO. 

O meu coaching é para qualquer pessoa que se sente em guerra com o espelho e pretende reverter essa situação e encontrar o amor por si mesma. Para quem quer viver uma vida mais positiva, calma e livre - e assim, diminuir o stress e ansiedade. Para quem quer fazer algum tipo de mudança na sua vida, sair da sua zona de conforto, e assim, ultrapassar os seus medos e seguranças. 

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Estás aqui, então significa que estás seriamente a pensar mudar a tua vida... oh yeah, tu mereces!

Para te lançares na primeira sessão descoberta, clica abaixo. Esta primeira chamada não é um compromisso de prosseguir com 1 ou mais sessões de coaching. O objetivo desta primeira chamada é:

  • Conhecermo-nos um pouco melhor e ter clareza nos teus objetivos 

  • Para que tu consigas determinas se este estilo de coaching é certo para ti

  • Para eu determinar se és a cliente certa para mim (se nós nos conectamos) e se eu sinto que te posso ajudar enquanto coach de saúde holística ou se te aconselho outro profissional de saúde

  • Para discutirmos as opções, o número de sessões necessárias, os preços e as formas de pagamento.

Para me tornar Health Coach, estudei no Institute for Integrative Nutrition (IIN), onde aprendi sobre métodos inovadores de coaching, técnicas e práticas de gestão de estilo de vida e mais de 100 teorias dietéticas; tudo, desde Ayurveda, sem glúten e Paleo, a crus, vegan e macrobiótica. Este coaching, combinado com minha experiência pessoal e várias formações  - Hipnose e ThetaHealing são alguns exemplos, permite-me ajudar-te na tua jornada de amor próprio.

 

Tenho recebido muitas perguntas sobre minha experiência com o IIN, tanto de pessoas que desejam ser coach de saúde, quanto de pessoas que simplesmente desejam melhorar a sua própria vida e a das suas famílias. De qualquer forma, o IIN irá capacitar-te a transformar a tua vida e colocar-te no caminho para alcançar os teus objetivos pessoais e profissionais. Se achas que podes ter interesse em estudar com o IIN, clica abaixo para ler as informações detalhadas.

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